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聽損者溝通

照顧聽損者或和聽損者溝通，並不是一件很容易的事情，聽力損失所造成的不僅僅只是安全危險的問題，聽力損失也常影響到生活上的溝通問題，從而導致聽損者人際關係的問題，也容易讓聽損者與家人之間出現隔閡，因此本文查理旨在告訴各位聽損者的家人們，到底該如何和聽損者進行溝通，才不會讓相處之間出現嫌隙，並改善聽力損失的生活！

第一點、聽損者溝通技巧

以下提供聽損者溝通時，可以使用的7種良好溝通策略：

第二點、聽力損失面對的相關影響有哪些？
許多研究指出，若聽損者不改善聽力生活時，聽損者會面臨＂社交恐懼＂等症狀，因其無法在多人環境下溝通，需透過讀唇語等方式慢慢溝通，久了會造成聽損者的疲累，也不願意再出門聚會，而將自己鎖在家中，產生自閉等行為。

長期處於封鎖的狀態，輕則家人無法與其生活，溝通耐心漸消失，電話聲、門鈴聲、燒開水聲聽不到，重則產生抑鬱症、阿茲海默症等行為，失智的風險也會因此而大大增加。

第三點、聽覺輔具設備搭配使用
可以使用各種聽覺輔具設備，例如：助聽器、會發閃爍燈的電話或門鈴...等等，進而幫助聽損者的生活上更加便利，若重度以下的聽力損失還可依靠助聽器回復最高七八成的聽力分貝值，但若已重度超過120分貝以上，基本上已屬於全聾狀態，助聽器等輔具已無法產生效用，因此建議在還沒很重的時候，就要定時做聽力檢查並配戴助聽器，以防止聽力惡化。

配戴助聽器建議不要至醫療器材行或一般醫療用品雜貨商店，要至專業的助聽器專賣門市，取得＂客製化＂的助聽器，才會有效果，否則市面上較便宜幾千元的助聽器，都只是＂聲音放大機＂，聽損者容易吵雜，反而造成反效果，不想配戴，就和近視要先量度數在配戴眼鏡是一樣的道理。

第四點、如何改善、防範或降低聽損情形?

1. 規劃運動時間，菸酒檳榔等均少碰
運動可以降低高血壓，除有助於身心健康外，對於減緩聽力損失也相當有效，香菸中含的尼古丁及一氧化碳成份則會導致耳蝸氧氣減少，間接破壞聽神經的傳導，降低大腦接收聲音的效果，提高聽力損失的情況。

2. 多吃魚類及貝類等海鮮食物
由於貝類及魚類中富含不飽和脂肪酸，美國波士頓布里格姆婦女醫院曾做過萬份婦女數據調查，研究有關聽損和不飽和脂肪酸的相關性，則研究結果顯示，凡每周食用兩份以上魚類及貝類的人，他們得到聽損的風險性，足足下降了20%。

3. 物居住在高環境噪音的環境，並少帶氣密式耳機
高分貝對於耳蝸是很傷的，磨損的情況會更嚴重，而氣密式耳機直接灌進耳朵裡，也會導致聽力受損，年輕人若喜歡聽重低音，長久下來容易造成＂低頻聽力受損＂。

4. 不斷學習，保持與人的社交聚會
不管是身心健康還是聽力損失，都是全面性的，不斷保持吸收新知識，有助於身心靈的活絡，也可以預防失智等症狀，畢竟由心理孤僻所造成的聽力損失情況也是有的。而社交聚會則可以刺激溝通，多與人溝通就會減緩聽力損失的狀況。

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查理因為家裡曾在元健配戴過助聽器，很熟識他們的店長，這邊也直接提供幾間查理實質有認識他們的店長並推薦的店家資訊，歡迎台中和彰化的朋友，有想詢問聽力相關問題的，可以直接撥電話給就近的這幾間店，免費詢問更多聽力問題，店長都會非常熱心的回答哦！至於非這幾間以外的店，查理就不熟了，千萬別跑錯囉！

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